Настинка и Грип

Вирусните заболявания, които могат да бъдат причинени от над сто различни вируса, се наричат настинки или грипоподобни инфекции. Аденовирусите, корона вирусите или риновирусите заразяват тялото и причиняват симптоми като кашлица, хрема и умора. Възможно е да се хванат няколко различни патогена подред. Ваксинацията не е възможна поради множеството различни вируси, но също така не е необходима, тъй като настинката обикновено не е животозастрашаваща. С грипа е различно.

Поради разнообразието от патогени, най-разумната мярка срещу настинките е превенцията.
Много упражнения на чист въздух ободряват и активират имунната система, както и редуващи се горещо-студени душове, посещения на сауна.

За да избегнете инфекция, трябва да спазвате дистанция от другите на обществено място и да миете ръцете си след контакт.

Храна, богата на витамин С и цинк, се използва и за предотвратяване на настинки. Тези микроелементи укрепват имунната система и подпомагат клетките помощници в борбата с вирусите на простудата бързо и ефективно и предотвратяват тяхното размножаване.

Много лекари препоръчват допълнителен прием на цинк за лечение на грипни инфекции. Микроелементът облекчава хода на заболяването и значително намалява продължителността му.

При избора на цинкови препарати за профилактика или терапия е важно да се обърне внимание на състава на агента. Комбинация от активна съставка от цинк и аспарагинова киселина (собствена аминокиселина на тялото), като например Unizink® 50 | Уницинк® 50, е идеална за осигуряване на оптимално усвояване на цинка. Този цинков аспартат се усвоява отлично от организма.

Истинският грип първоначално се проявява със същите симптоми като настинката (грипоподобна инфекция) с възпалено гърло, дрезгав глас, кашлица и хрема. Главоболието и болките в тялото също могат да бъдат признаци на грип и също така да сочат за настинка. Това обикновено е последвано от треска и след това повишаване на температурата. Треската е придружена от втрисане и може да причини замаяност и световъртеж.

Истинският грип е едно от инфекциозните заболявания.

Причинява се от грипен вирус А или В. Генетичният материал на вируса непрекъснато се променя леко и по този начин постоянно образува нови вариации на грипа.
Не само силната треска, но и остър бронхит, пневмония или възпаление на тъканите в мозъка могат да увредят тялото при истински грип, често, дори завинаги. Възпалението на сърдечния мускул и перикарда също е едно от последствията от грипа.

Разпространението на грипните вируси е най-ниско при стайна температура над 20° по Целзий и относителна влажност 50-80%. Грипните вируси предпочитат сухо и студено.
Стабилната имунна система е най-добрата подкрепа на тялото, когато е изложено на вируси.