Нивото на магнезий в кръвта играе важна роля за това колко добре нашата имунна система може да се бори с патогени или ракови клетки, изследователи съобщават в списание „Cell“. А именно, че Т клетките се нуждаят от достатъчно магнезий, за да могат да функционират правилно. Констатациите са потенциално важни за хората, засегнати от рак. Учените около проф. д-р Кристоф Хес от Университетската катедра по биомедицина и Университетската болница в Базел, както и Катедрата по медицина в Кеймбриджкия университет откриха, че Т-клетките могат ефективно да елиминират изродени или инфектирани клетки само в среда, богата на магнезий. По-конкретно, магнезият играе роля във функцията на LFA-1 – повърхностен протеин върху Т клетките. LFA-1 функционира като място за докинг, важно за активиране на Т клетките. В състояние на покой обаче това докинг място е затворено и следователно не може ефективно да се свърже със заразени или дегенерирани клетки.
Т-клетките могат ефективно да елиминират изродени или инфектирани клетки само в среда, богата на магнезий.
Ако магнезият присъства в достатъчни количества в близост до Т-клетките, той се свързва с LFA-1. Така спомага протеинът да остане в отворено положение и да бъде активен. Констатацията, че магнезият е от съществено значение за функцията на Т клетките, има потенциално голямо значение за съвременните имунотерапии срещу рак. Tе имат за цел да стимулират имунната система, т.е. мобилизацията на цитотоксични Т клетки срещу ракови клетки. Използвайки данни от завършени проучвания на пациенти с рак, изследователите успяха да докажат, че имунотерапиите са по-малко ефективни при пациенти с ниски нива на магнезий в кръвта. Дали редовният прием на магнезий като цяло има ефект върху риска от рак, не може да се отговори на базата на наличните към момента данни. Като следваща стъпка учените планират проспективни проучвания за изследване на клиничния ефект на магнезий като катализатор на устойчива имунна система.
Lötscher J et al. Magnesium sensing via LFA-1 regulates CD8+ T cell effector function. Cell (2022), doi: 10.1016/j.cell.2021.12.039 und https://www.deutschesgesundheitsportal.de/2022/01/20/ magnesium-ist-essenziell-fuer-das-immunsystem-auch-im-kampf-gegen-krebs/, abgerufen am 26.01.2022)
МАГНЕЗИЙ-KЬОЛЕР съдържа в една капсула 150 mg чист Магнезий под формата на магнезиев цитрат( 944,6 mg) и 2,5 mg витамин B6. Витамин В6 допринася за нормалното функциониране на имунната система.
Магнезий: Вземете го, вместо да го пръскате
От известно време в аптеките се търсят така наречените магнезиеви масла. Казва се, че напръскани или масажирани те носят облекчение на болките в мускулите. Наистина, дефицитът на магнезий може да причини неприятни мускулни крампи. Магнезиевите масла са силно концентрирани водни разтвори, които са само мазни на пипане. Дори ако тези „масла“ съдържат силно концентрирани магнезиеви соли, тялото не може да абсорбира магнезия през кожата. По принцип солите не могат да преминат безпрепятствено през кожата, което дори би могло да бъде животозастрашаващо. От друга страна се препоръчват перорални препарати, в които магнезият е органично свързан. Органичните соли като цитратите могат да се оползотворяват много добре от тялото.
(https://www.aponet.de/artikel/magnesium-einnehmen-statt-aufspruehen-27232, abgerufen am 30.08.2022)
Бионаличност на магнезиевите добавки
Според систематичен преглед на испански изследователи, който включва 14 проучвания, неорганичните магнезиеви съединения (като хлорид или оксид) изглежда са по-малко биодостъпни от органичните препарати (като цитрат или аспартат). Освен това процентът на прием зависи от дозата.
Pardo MR, Vilar EG, Martín ISM et al. Bioavailability of magnesium food supplements: A systematic review. Nutrition. 2021 Apr 28;89:111294)
Магнезий и отстраняване на молари
Болката и тризмът са най-честите следоперативни усложнения, свързани с отстраняването на долните трети молари*. В рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано, клинично, хърватско проучване с 80 участници, е показано, че приемането перорално на магнезиев цитрат ( през устата, или като таблетки за смучене ) преди или след хирургичното отстраняване на долен трети молар е довело до значително намаляване на следоперативните болка и тризм.
(Jerkovic D, Tadin A, Gavic L et al. Effect of orally administered magnesium on postoperative pain level and trismus after surgical removal of the lower third molars: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Clin Oral Investig. 2020 Dec;24(12):4649-4659)
* Mолари или кътници, това са зъбите, разположени в задната част на устата и са най-големите зъби в устата.
В проучване на 14 здрави мъже магнезиевият цитрат показва по-висока бионаличност от магнезиевия оксид.
(Werner T, Kolisek M, Vormann J et al. Assessment of bioavailability of Mg from Mg citrate and Mg oxide by measuring urinary excretion in Mg-saturated subjects. Magnes Res. 2019 Aug 1;32(3):63-71)
МАГНЕЗИЙ-KЬОЛЕР съдържа в една капсула 150 mg чист Магнезий под формата на магнезиев цитрат( 944,6 mg) и 2,5 mg витамин B6. Витамин В6 допринася за нормалното функциониране на имунната система.